Descasque e pique os kiwis em cubos. Abra os cocos e despeje a água no liquidificador e junte os cubos de Kiwi. Bata até ficar homogêneo e sirva com cubos de gelo.
Dica: pode fazer um mix de kiwi verde com o kiwi gold para equilibrar os sabores Sugestão: acrescente raspas de limão ao finalizar o suco, fica bem refrescante.
Retire as sementes de melancia e pique as fatias em cubos. Abra os cocos e despeje a água no liquidificador e junte os cubos de melancia. Bata até ficar homogêneo e sirva com cubos de gelo.
Dica: acrescente folhas de hortelã para decorar e saborizar.
3 xícaras (chá) de lentilhas cozidas em água e sal
1 colher (chá) de sal
½ pepino japonês cortado em cubos bem pequenos
gotas de limão
Ingredientes para o molho
1 colher (sopa) de azeite
1 dentes de alho picado
1 pote de iogurte natural integral
½ colher (chá) de sal
Cobertura
½ xícara (chá) de sementes de romã
Modo de preparo da salada
Aqueça uma frigideira, acrescente o azeite de oliva, o curry em pó, a cenoura em cubos e refogue por 3 minutos em fogo médio. Junte as amêndoas picadas e tostadas, as lentilhas e o sal, mexa bem e deixe esfriar. Acrescente o pepino em cubos e as gotas de limão. Leve à geladeira por 30 minutos.
Modo de preparo do molho
Em uma frigideira aqueça o azeite. Desligue o fogo, acrescente o alho e deixe refogar, fora do fogo, até que o azeite esfrie. Coloque em um recipiente, acrescente o iogurte natural integral e o sal e misture bem, até ficar homogêneo.
Montagem
Coloque a salada gelada em um recipiente de servir, cubra com o molho, salpique as sementes de romã e sirva a seguir.
Dica: se quiser algo mais elegante, monte a salada em taças individuais. Sugestão: pode acrescentar folhas de hortelã picadas na montagem para conferir mais refrescância. Importante: 1 xícara e meia (chá) de lentilhas cruas equivalem a 3 xícaras das lentilhas cozidas.
Coloque todos os ingredientes em uma panela e leve ao fogo. Assim que ferver estará pronto. Despeje em uma forma com 20 a 25cm de diâmetro e reserve.
Massa
Bata as claras em neve e reserve. Coloque a manteiga, as gemas e o açúcar na batedeira e bata até ficar cremoso. Acrescente o chocolate e bata um pouco mais. Agora vá intercalando a farinha de trigo e o leite. Depois coloque o fermento e misture delicadamente. Por último coloque as claras em neve e mexa devagar, de baixo para cima até incorporar. Despeje a massa na forma sobre a calda. Leve ao forno médio até assar. Espete um palito, se ele sair limpo, está bom. O segredo é desenformar ele ainda quente. Solte as beiradas e vire, cuidado, pois a calda vai estar quente. Com o bolo ainda morno, distribua os morangos fatiados por toda a superfície e regue um pouco da calda do próprio bolo por cima dos morangos.
Dica: pode ser consumido ainda morno, acompanhado de sorvete de creme ou chantilly.
Esta sobremesa vai agradar a todos que são apaixonados por chocolate. Ah, também pode substituir os morangos por cerejas ou amoras.
2 xícaras de chá de leite (pode ser outro tipo de “leite” – como as bebidas vegetais de amêndoas, castanha de caju, aveia ou mesmo leite zero lactose)
Essência de baunilha a gosto
1 colher de sobremesa de raspas de laranja ou limão
3 ovos
Canela e açúcar a gosto (para polvilhar)
Margarina ou manteiga para untar
Modo de preparo
Corte os pães em fatias médias;
Bata os ovos em uma vasilha com um garfo ou fouet, e reserve;
Em uma vasilha, misture o leite com a baunilha e as raspas de laranja ou limão. Depois mergulhe individualmente cada fatia de pão, é importante que elas fiquem bem molhadinhas;
Depois de molhadas, passe cada fatia nos ovos batidos. Unte uma assadeira ou refratário retangular com um pouco de margarina ou manteiga e leve para dourar em forno preaquecido a 180º. As rabanadas devem ficar sequinhas por fora e macias por dentro;
O tempo médio no forno é de 8 a 10 minutos, depende da potência. Você pode sobrepor as rabanadas, o ideal é que vire na metade do tempo;
Dica: podem ser servidas com geleias, mel e amêndoas laminadas tostadas, sorvetes, calda de chocolate, doce de leite ou até mesmo sem acompanhamentos.